地震の話

こんにちは。みなほとです。

５日台風が日本海側を通過し、風の影響で街路樹が根っこから倒れていたり

外の世界は荒れていました。

そんな荒れてる中なのに、襲ってきた地震。

６日 3：08　地震

私はロフトベット。地震で目が覚める。

徐々に強くなるものだから、強くなりそうだったら慌てて降りて

玄関の鍵を開けて避難口確保、と過去に何度か動いたことがあったのですが

今回はそれができませんでした。

何故か。

徐々に強くなるんじゃない。

初っ端からドカンと来た。

ロフトベットから降りようにも身動きがとれないほどの揺れ。

グラグラ。アトラクションかってくらい。

だけど大型家具など一切倒れず。（奇跡）

母の友人宅は食器棚の食器全部ダメになったとか。

多分普通はそうなると思う。我が家は皿一枚も割れてないｗ

揺れがある程度落ち着いてとりあえず玄関開けた。

テレビつけようと思っても停電していた。

友人宅は数十分後に停電したらしい。

我が家は揺れてすぐ停電。

携帯のアラートはロフトから降りようとしたけど降りれなかったタイミングで鳴っていた。

遅ぇよ。もう揺れてるよ。しかも動けないくらいめっちゃ揺れてるよ。

携帯のライトを頼りに、ベッドから机の裏に落ちていた手動発電のラジオを探し出す。

これ、中学の頃技術の授業で作ったんだよね。まじ最高、これ。

電池で動かすことも可能。ライトかラジオか切り替え可能。

揺れも収まったから二度寝。

寝れねぇよ。父よく寝たなｗ

すぐ日の出。外が明るくなる。

水道、ガスは使える。

我が家はガスコンロだったので圧力鍋でご飯を炊き、弁当を作り、父は仕事へ。（まじかよｗと思ったが迎えに来た）

IHの家庭増えてたり、圧力鍋使えない人がおにぎりや弁当求めてコンビニ混雑してたんだろうなぁ・・・。

私の仕事はパソコンがないとできない仕事のため、全道停電しているのでもちろんお休み。

片付けのための出社しろと言われても交通網死んでるから無理って話ね。

だからみんなでお休み。

同じ区に住んでるリア友Twitterから計画断水のアナウンスがあったことを知り慌てて水を溜める。

直後、12時半頃、auの電波が死んだ。

Twitterが繋がらない。会社の人からのメールに書いてあった電話番号にTEL。

ネットが使えなくなったことを連絡。しかしその後、通話も不可に。

停電で電波飛ばす基地局も機能しなくなった模様。(昨日ショップに行って確認してきた。)

携帯の充電器を求めて午前中（7時～8時頃）にコンビニに行った。

駐車場にはこんなに車停まってるの見たことねぇよってくらいの車の数。

店内に入ると充電器の棚はもぬけの殻。

片づけてはあったが割れてこぼれたお酒の匂い。

カップラーメンもなく、次のコンビニへ。

ここも空。

３件目。カップ麺めちゃくちゃあった。

制服も着ていない従業員が対応していた。

セコマさんお疲れ様。まじでありがとう。

カップ麺６個確保。

スーパーにも行ってみたが、交差点で人身事故。

信号が作動していないがため。

人は元気で自力で座って警察の人と喋ってた。

交差点はみんな譲り合い。歩行者、自転車もタイミングを見て渡る。

一人が渡り始めたら「皆の衆我に続け～！」みたいな感じ。いざ出陣。

そんな中クラクション鳴らして突っ込んでくるバカも世の中いるみたい。（ラジオにて）

スーパーには営業中止の張り紙。

なのに長蛇の列。

再開がいつになるかわからないのにずっと並んで待つのかな。

さほど急な買い物はなかったので帰宅。

車で充電できるように充電器を求めてカー用品店へ向かう。

気づいた。車のオーディオにUSBついてるから充電器いらないじゃんｗ

せっかくだし、スーパー巡りしてきた。

１軒目では駐車場でカセットボンベのガスと水を販売。

パンとかインスタント系はなし。

２軒目。完全休業。

車で充電できるとしても、ガソリン食うし、ガソリンも尽きるものだから

むやみに車使ってられないので、バッテリー充電器確保しておくべきだなと感じました。

ラジオつけっぱなしで昼寝しながらラジオを聴く。

震度６強と断水地域があることを知る。

だから水売ってたのか、と。

バス、地下鉄、JRすべて復旧見込みなし。

そのまま夜を迎える。

日が暮れる前に夜ご飯。

電気がないからお風呂も沸かせないし、そのまま就寝。

外は綺麗な星空。田舎のばあちゃん家から見えるみたいなレベルで。

街灯もないから車運転するときはハイビーム。まじで歩行者見えない。危険。

荒野行動の夜戦の暗さを理解した。

停電時にキンブレ、ライブのペンライト最強説。まじで。

台風の停電時情報で懐中電灯＋ペットボトルの技。やりましたありがとうございます。

こんな感じで明るくなります。

翌朝（7日)

日の出と共に起床レベル

会社の方は停電解消された模様。でも交通網が死んだままなのでお休み。

再びコンビニ巡り。

今日はどこも在庫がなく休業状態。

今日もひたすら昼寝。

午後から地下鉄動き出す。

空港行き快速電車も１時間２本程度で運航開始。

停電も少しずつ解消されて信号機も所々作動。

ラジオで近所のスーパーが営業していると聞いて行ってみる。

サンマ売ってた。１本100円税込み価格

梨と白菜と買った。

もちろん駐車場販売。

レトルトカレーやインスタントラーメンも売ってた。

夕方、携帯の電波を求めて携帯ショップへ。

その帰りに違うスーパーが営業していて立ち寄る。

停電が解消していて在庫数は少ないが店内に入れていつも通りの買い物ができた。

味噌とレトルト味噌汁とジュースとを買った。

スーパーの隣のコンビニもやってた。

お菓子と酒くらいしか売られてなかったかな。

18：40　停電解消

跳んで喜んだ。だって橋越えた向こうは電気付けて普通に生活してて

パチ屋がガンガンついてるの見てると腹立つし

もう羨ましくて腹立ってたから

ようやくいつも通りの生活に戻れました。

携帯の電波も復活。

明るい電気の下でサンマを食べましたよ。

今後の問題としては、やっぱり食料品の在庫問題かな。

船や飛行機は動いてるみたいだけど

道路状況が所々悪いみたいだから、輸送の問題がね。

あと電力も安定してないから控えないといけないから

冷蔵庫、冷凍庫常に稼働しなきゃいけないスーパー、コンビニはしんどいだろうな・・・。

生活としては元に戻ったけど、買い物、食料の点が最後の問題となってます。

あとはまたいつ大きな地震が来るかわからない。

それに伴ってまた停電、ましてや断水するかもわからないので

油断はできず、不安な日々が続きそうです。

ちなみにさっき知ったのですが、気象庁が設置した正式な震度計ではないのですが

我が家の地域は震度５強とのことでした。

あれで５強？６強きたら今度こそ我が家潰れるだろうな。

というか、今回の揺れで私の部屋の床がさらに沈んで傾きが悪化した・・・。

今回の地震で学んだこと

・懐中電灯

・電池

・ラジオ（できれば手動発電＆電池式のもの）

・スマホ充電器

があればなんとかなる。断水なってなかったから。

・水

・インスタントラーメン

・レトルトカレー

あると尚良し。

マンションとかだと、停電で水をくみ上げることができなくて断水状態になるみたいなので。

インスタント系は普段から食べてたらストック置いとくようになると思うし。

日常から取り入れられることは多々あるので是非。

インスタントラーメンあるし、と言いながら

停電で冷蔵冷凍機能を失った冷蔵庫内の在庫処分でご飯食べてるから

結果まだ手を付けてないｗｗｗ

あと、停電で家の中くらいから、外でBBQやる家庭多数ｗｗｗ

不謹慎かって思うけど、冷蔵庫の中の物処分するためでもあるし

家の中くらいから外のほうが明るいし、外でご飯食べるって最高の手段だと思う。

だからキャンプセットあるといいかもね。

家の中危ないから外（庭とか）で寝るって時とか。

テントとBBQセット。

街中でもお店が炊き出しでそれやってたら、ご近所さんが捨てるだけだからって

持ってきてくれたって話もラジオでしてたし。

以外と日常から取り入れられることあるのでぜひ。

まさか自分がって思ってたよ。

自分が住んでるところが被災地になるとは、ね。

だって釧路のほうがって言ってたもん。

まさか下からくると思てないよ！？

小学生の頃に震度４くらいかな。大きいのはあったけど

まさかここが震度５～６くると思ってなかったしそんな予想聞いてなかったから

まさか自分が、自分の住んでるところは大丈夫って思ってても

いつ水道管が老朽化で破裂して断水になるかもわからないし

電気施設が壊れて停電になるかもわからないし

地震だけじゃなく、色々な要因で日常生活が壊れるかもわからないので

是非、身の回りの装備、整えてみてください。

このまま日常に戻ればいいけどな～

てちょプリ書きました。

こんにちは。みなほとです。

てちょプリ書きました。

コンビニ配信はどうしようか考えています。

何せコンビニ営業してないんで、自分で印刷確認できないんですよね。

というのも、私北海道在住なので、地震の影響がありまして。

そんな中書きました。

だって停電でテレビも見れないしDVDとか見れるわけでもないし

暇だったので。

交通網も死んでたし停電もしてて仕事にならないから会社も休業だったし。

ただ家にいるだけ。暇。遊びにでかけようにもどこも営業してないし。

水道とガスが使えるおかげで避難所などに行かずに済んでます。

停電も昨晩解消されたので、こうしてブログ書けているわけです。

どうやら来月てちょプリ祭りがあるみたいですね。

その頃には来年使う手帳が決まっているといいのですが。

今回はそんな手帳をどうしようか、手帳会議の模様をお送りします。

と共に、まさか自分が巨大地震に襲われるわけないと思いながら

被害を受けた私の実体験を基に、あると便利なものなどをまとめましたので

読んでいただいて、頭の片隅にでも置いておいて

なんとなく装備を揃えて万が一に備えていただけると幸いです。

だってね、北海道に巨大地震って、右端のほうの釧路で７０％とかこないだ言ってたのよ。

今回の震源地、下じゃん！？！？

予想は当たらぬものです。どこから襲われるかわからんとです。

皆さまお気を付けください。

発熱

こんにちはこんばんはおはようございます、みなほとです。

先日あったお話をしようと思います。

仕事から帰宅した時の話。

いつも通り、Twitterをチェックして、YouTubeのゲーム実況を見ながら夜ご飯にしようとした時。

こんな表示が。
そして一切操作不能。

持ってみるとカメラの下がめちゃくちゃ熱い。

スマホゲーやってる時これくらい発熱してる気がするけど、なぜ？と思いながら

冷凍庫にぶちこみました。

熱が下がって操作できるようになって、スクショと共に

「こんな画面なって操作できなくなったんだけどだれか助けて！」

とTwitterに助けを求めたが、時間も時間で誰からも反応なし。

ググろうにも発熱してまた操作不能に・・・。

慌ててPCを起動し、ググったら・・・

「冷蔵庫に入れると急速に冷えるため中身が結露してダメになる可能性が高い」

と・・・。

入れちゃったよ！！！

でもまぁ、一回だけだったから・・・セーフ？

翌日。

Twitterは１分たりとも開いていられない。

LINEは普通に過ごせる。

元携帯ショップ店員の友人に報告。

「バッテリー交換することになるかなぁ・・・。」

とのこと。

仕事の休憩中にappleの修理のところに予約しようとする。

空きがない

スマホで電話して予約しようにも、発熱して操作不能になるかもわからないので

日中時間があるときに家から電話して予約しよう、ということになり

翌日電話。

普通に予約取れました。

修理に行ってみると、予約してあったためか、スムーズに進み

30分くらいで終わりました。

原因は不明。発熱画面は７２回？１１時間とappleさんが調べてみて判明。

担当してくれたお兄さん驚いてたｗｗｗ

結果、本体無償交換になりました。

お兄さんが作業して待っている間、隣のお客様の話を聞いていると

予約キャンセル分を毎日１０時と１７時に予約受付開放している、との情報が。

だから予約取れなかった（休憩時間は16時頃。帰宅してからは０時過ぎ）のに

電話だと（10時過ぎにTELした）予約取れたのか！！！と納得。

すべての店舗でそうかはわかりませんが、私が行ったところではこういうシステムとのことです。

今年の夏はとても暑いので、車内などに携帯を置きっぱなしにしていると

こういう発熱事案が発生しやすいと、対処法を調べていて書かれてもありましたので

皆さまお気を付けください。

そして修理に出すことがあれば、予約にも色々なシステムがあるらしいので

頑張ってみてください。

少しでも参考になればと思い記事にしました。

では、皆様方熱中症にはお気を付けてお過ごしください。

最近の手帳とダイエット

連投すみません。

勢いのまま書いてます。

最近の手帳についてお話ししたいと思います。

最近使ってる手帳は

CITTA手帳

EDiT

です。

たまにいじってるのがシステム手帳バイブルサイズ。

CITTA手帳は予定管理用。

EDiTは１日１ページなので日記用になってます。

システム手帳は健康情報、美容情報をまとめたいと思いながらほぼほぼ手付かず。

どさんこ手帳部の部員の中にカワイイシステム手帳を自作している方々がいらっしゃって

先日少しお会いすることができて、どういう風に作っているか話を聞いて

ラミネーター欲しい・・・となりました。が、100均のラミネートシールで頑張ってます。

あとLanybookってノートでバレットジャーナルもどきをやろうと試みてます。

持ち歩く、すぐに書く、メモする癖がついてないので上手く運用できていませんが・・・。

バレットジャーナル用に買ったノートがあと３冊くらい買ってあった気がするので（笑

使いこなしたい・・・。

いずれまたてちょぷり出したいなぁと思ってます。

ここからダイエットの話。

夏になって露出度高くなって、Tシャツ一枚で出歩くにも

腹の肉が・・・二の腕が・・・ってなって、ゆったり目の服着てたら

鏡に写った自分の姿見て

「二児のママか！？」

って感じのBBA感が出てる風に感じたので

流行を意識して若作りしなきゃ・・・－２歳くらいには見られたいわ。と思いまして。

とりあえずお盆までにー３ｋｇくらいいけたらいいなぁと。

そんなこと言ってたら、「甥っ子くんとプール行くために水着買ったからプール行こう！」

と友人から誘いが。

去年は彼と花火大会のために浴衣を買った。今年は何故か水着が目に付いていて

今年は水着買ってもいいなぁ。でも行く人居ないしなぁと思っていたので、嬉しいお誘いが！！！

でも体型が喜んでいないよ(´；ω；｀)

他にも友達を誘って、休みを合わせて９月の頭に屋内型のプールに行くことに決定！

時間はまだある！！！

Let's　ダイエット！！！

そんなこんなでここ数日スクワットは２０回やってますね。それくらいならまだやれる。

余裕があればもう１０回とかやってもいいかも。

あと足上げ腹筋が下っ腹に効くとYouTubeで見たのでやってます。

腹筋するとなぜか首にも力が入って鎖骨当たり？が強張るｗ

ので腹筋意識してやってます。首はリラ～ックス。

あと仰向けでゲームしながら脚パカとか。内太ももに効くんですよ。

股擦れ起こらない太ももに隙間が欲しい。（切実）

プランクもやってます。

体幹。腹筋背筋。

あと仰向けになって膝立てて尻上げて膝から肩まで一直線になるやつ。これ、尻めっちゃくる。

歯磨きの時に足を後ろに蹴り上げてヒップアップ的な。

店で使ってる長いラップの芯もらってきたので

綿棒マッサージで脚痩せもくろんでたり。まだやってないけど（笑

手でやるより楽に力入れれて楽かなぁって思って。

それでいうならあれほしい。これ。

この卑猥な形のやつ（一部の人は卑猥に見えるらしい。言われてみれば、と気づいた。）

これボールとボールの間に肉がつままれる感じになるんですよ。

これセルライト潰すのに？いいなと思いまして。

でも値段が高けぇｗｗｗので自力で頑張ります。

これ楽だと思うんだ～。顎のラインとか二の腕とか。つまむのに。

とりあえず今は筋肉付けて基礎代謝UPを狙ってます。

０時過ぎの夜食をちょっと制限しないとな～とは思いながら

仕事終わりの空腹に遅い夜ご飯としてガッツリ食べちゃうんだ・・・

なんとか改善したい。

有酸素運動で脂肪燃焼もしないといけないんだろうけど

スクワットが有酸素らしいのでとりあえずそれで。

足りないんだろうけどさ。通勤は自転車だからゆるしてちょ。

年齢的にも、体力的にもジムに通ってもいいんだろうけど

お金がね～。

プールに誘ってくれた友人はジムに通い始めてみるみる痩せてきてるんだよね。

うらやましいわ。

まぁダイエットはマイペースに行こうと思います。

仕事探しは急がないとね。

変化

前回の記事（１月）と変わったことによって生活も変わりましたのでいらないご報告をします。

車を買いました！

中古ですが、一目惚れしました。

いつも買い物にいくショッピングモールに中古車屋さんが出店してて

親は少し前から「これみなほとが好きそうな色だよね」

って話してたらしくて、シフトの都合でたまたま親と一緒に買い物に行って

一目惚れしました。即決で購入しました（笑

父の許可もその場で降りました（笑

そして今は父が私の車の錆を隠そうとしてくれたり、洗車してくれてたり、ガソリン入れてくれたり、いじられてます（笑

父の車はいじろう（直そう）と思ってもさらに悪化してしまってもう手が付けられない状況らしくて、私の車をいじってくれてるみたいです（笑

車に詳しい父でよかった～。車関係の仕事ではないですが。

２．５次元にハマりました

刀剣乱舞ミュージカルっていうものがありましてですねぇ（ニコｯ

元々声優好きでブラウザゲームはやっていたのでキャラクターは知っていたんですよ。

ミュージカルのビジュアルも知ってはいました。

でも、声優好きでゲームしてたから、見た目寄せれても声帯まではと思っていたんです。

友達とカラオケに行ったときに本人映像で新選組編のを見ましてですねぇ。

声優好きで新選組も好きになった身分、観たい！となりまして、友達の家で見せてもらいましたよ。

そしたら意外と違和感ない！声も割と寄せてる感じを受けまして。

かっこいいお兄ちゃんたちだなと思って観ていたら、友達から同い年とか同世代の男の子たちだよと聞かされまして。

＿人人人人人＿
＞　親近感　＜
￣Y^Y^Y^Y￣

それからライブビューイングにも連れてってもらえまして。

うちの本丸（手持ちキャラ）にはいない髭切というキャラにドはまりしまして。

役者の子を調べてみたら１８歳と。

＿人人人人人人＿
＞　カワイイ　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y￣

その後さらに３作目のDVDも見せてもらってドはまりしたのが

うちの本丸に居ない千子村正。ピンクの長い髪のオネエなキャラ。

オネェ好きなんだよね～ｗｗｗ

知る前は次郎太刀（これもオネェキャラ）が推しだった。

そして今は真剣乱舞祭というライブイベントBlue-rayを観ながらブログ書いてます←

車の中では写真集得点についてた真剣乱舞祭音源CDを爆音で流してます（笑

目覚ましも刀ミュです（笑

真剣乱舞祭を観てハマったのが、にっかり青江。にっかりさん不気味だけど歌ってる最中所々可愛いところがあってツボ。可愛い。

（アニメ版では声優で好きだった下野さんだったから、下野さんとの２ショットをインスタにあげてたんだよね～。俺得だったと最近気づいた。）

ここ数か月、毎月シングルCDやら写真集、映像とアルバムとリリースされててお金が追い付かないちょっと待って状態なう。

千子村正役の人、Twitterやっててほぼほぼ毎日自撮りあげてくれててまじ癒し。

童顔だしモロタイプ。

でもマイブーム麻璃央くん（三日月宗近役）（笑

もう刀剣男子みんなかっこいいよ～。

ミュージカルだから歌って踊るし。

歌うまいし。（たまにん？って瞬間もあるけどｗ）

メイク技術もすごくてなぁ！ビジュアル再現度がまじでやばい。

男がメイクでここまで変われるなら女のあたしゃ何なんだ！ってなる。

まじメイクやばい、すごい。

三日月宗近のライブ衣装の背中の露出度やばい。しかも背中めっちゃ綺麗！美しすぎる！やばい。

程よい筋肉、細い体うらやま。

ブヨブヨな自分の身体いやになってダイエットのいいモチベになってます。

絶対うちの体重より軽い子いるもん。今剣とか。加州も絶対軽いっしょ。

身長あっても細い人多いからうちより軽いだろうなぁ。

女子力の敗北感感じまくりorz

ちなみに私、元カレ（次の項目の話題）より体重ありますし（＾ω＾；）

世の中の男が華奢すぎるってことにしておこう、うん。

彼氏と別れました。

別れたというか、同じ職場にいるから、ほぼ毎日顔合わせてるんだけど。

喧嘩別れではないし、何気に仲いいし、別れたことによってプライベートの時間が増えて

次デートどこ行こうかって考えずに済むし、すごい楽になった。

仕事でイライラしてるのに、プライベートでも一緒だと余計イライラが積もり積もって疲れるし

彼もヤイヤイガミガミ言われて精神的に疲れるだろうし、お互いのためにも距離を置こう、ってことで。

離れたらお互い心に余裕が生まれて超快適☆

付き合ってわかったこともいっぱいありますしいい経験でしたし、何気「別れた」と言っても関係性つながってる感じ、でもあるかも。お互い曖昧な関係にはなってる。

でも前より楽。

付き合い始めたタイミングで結婚式に呼んでもらえて結婚式したいって夢ができて

そのために貯金しないと～とも勉強になったし

同棲するとしても、引っ越し費用とかね。生活費のこととかね。

自分がどんだけ男っぽい性格なのか思い知ったりね（笑

甘え方、女らしくある方法学ばないとな、とかね。

人を褒めることを知らないといけないな、とかね。

色々勉強になったし、自分の足りない部分を知ることもできたし、新しい出会いまでに勉強しないとな～とも思いながら何もしてないけど（笑

いい経験にはなりました。

時間ができた分、その分友達と富良野にドライブしてきたり、楽しんでます！

そんな感じで生活が変わってきました。

車を持ったことによって週一スタバ通いで手帳タイムをしていたり♡

行動範囲が広がったことによって楽しみが増えました！

彼と距離置いたことによって時間もできたし

（それなのに就活には全然時間使ってない）

その分お金も飛んで行ってるっちゃ、飛んでってる、かな（＾＾；

ま、なんとかなるさ！

近況こんな感じで～す。

あ、こないだ健康診断で身長１ｍｍ伸びてました。

仕事辞めます。

こんにちは。毎回毎回お久しぶりです。みなほとです。

タイトル通り、仕事辞めると決めました。

奨学金や、車のローン返済などもあるため、次決まってからと考えてましたが、次決まってないけどもう辞める！！！

大きな理由の一つは人間関係に疲れました。

人間関係トラブルが次またあれば辞めよう辞めようと思いながら数か月・・・。

その間に何度かありましたが、２～３日経って冷静に考えてみて、お金の心配があるから辞められないな、と思いとどまっていました。

もう一つの理由は誕生日の１０月までに新しい環境に身を置きたいと決意していたからです。

あっという間に７月も終わり、８月はお盆休みもあるので

実質１０月まで就活できる期間は一か月半くらい。

やばい。これはやばい。と今更気づき、そろそろ辞めなきゃなと思っていたら

起こりましたよ、またおばさんの一件が。

だからもう、辞めると決めました。

さらにもう一つの理由は、切羽詰まった状況じゃないと動けないタイプなので、

このままじゃいつまで経っても次は見つからないし、自らを追い込むスタイルで行こうと。

あとはもう日付変わってから帰る生活ではなく規則正しい生活をしたいよね。

大人ニキビが消えては表れて絶えず顎にいる。健康になりたい。

最近はもう寝付けなくて気づいたら朝。今日も睡眠浅くて二時間くらいしか眠れてない。レッドブルなう。

ただ心配なのはお金の問題だけど、使わないようにしてたら翌々月くらいまでは生きていけると思ってる。親への借金の返済は保留にしてもらって。少し助けてもらうかもしれないけど。甘えだけど。実家暮らしの特権駆使して。

正社（今より収入多いところ希望）になるから許してくれー。

転職活動、にあたるんだな～。インスタ見てるとフリーター転職活動してる人がいて

あ、転職なんだ、って気づきました。ずっと就活言うてた（笑

転職活動のために辞めること！

荒野行動

ハマりすぎてやばいｗ

を頑張ります！

早く次見つけられるように頑張ります。

土日祝日休みのあんまり残業ないところで事務職希望。

働きながらも勉強して何か資格取得して収入UPしたい願望。

じゃないと新しい車も買えないし、趣味に使うお金もないし、将来のための貯金もできないよ！！！

本当BBAは怖いしめんどくせぇ。

一週間チャレンジ

こんにちは、こんばんは、おはようございます。みなほとです。

今回はいつもの手帳事ではないネタです。

しょーもない記事なのでサクッと終わります。

一週間マッサージだけで脚痩せするのか！？チャレンジしてみました。

マッサージは基本お風呂上り。

サボった時にはメディキュット履いて寝ました。

結果・・・

変わらず。

やり方が悪かったのかな～。

一週間じゃ痩せないのか・・・。

また何か考えてチャレンジしてみようと思います。