最近買って良かったもの

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

みなほとです。

今日は最近買って良かった物をご紹介したいと思います。

 PCモニター

前職で初めて使って、作業のしやすさに感動して

プライベートでも欲しいなと思っていたのですが

ついに買いました！

中古で！（笑

机に置いてみたら思ったよりでかくて、普通にテレビ（笑

２窓で作業できるので、ノーパソ（全画面）でYouTube流しながら

モニターでTwitterしたり、調べものしたり、ブログ書いたりできるのです！

特にYouTube見るときにモニター全画面にすると

普通にテレビみたいな感じで最高です。

多分ゲームも繋げられると思います。

（SwitchとPS4設備にも使えるじゃん・・・！）

ただモニターから音が出ず、ノーパソから音が出てるので

モニターで見てノーパソから音が出るという違和感があり

調べたところHDMI接続だとモニターから音が出るようになるとのことで、ただ今Amazonで注文中です。

エレコム ハイスピード HDMIケーブル 【 Nintendo Switch 対応 】 4K 3DフルHD イーサネット対応 スーパースリム 1.0m ブラック DH-HD14SS10BK

Bluetoothキーボード

モニターを買って、ノーパソ本体での操作だと遠いので

（モニター正面、ノーパソ机右端）

ワイヤレスキーボードも買いました。

こちらは新品です☆

机の上でも邪魔にならない大きさにしました。

エレコム ワイヤレスキーボード 静音タイプ メンブレン式 コンパクト ブラック TK-FDM078TBK

右Shiftが押しにくい…＞＜。

右シフトキーが大きくないので、他のキーと間違うことが多いです。

コンパクト優先でこれにしたけど、やっぱり使い慣れてるフルキーボードにすべきだったか…

まぁ、仕方ないですね。

それ以外は使い勝手も悪くないです！

マウスは前からBluetoothのを使っていたので、マウス付きでない安価なコンパクトキーボードって条件で買いました。

USBに刺して接続する形なので、USBハブがあるといいかもですね。

私はハブも買いました。1000円しないで買えたと思います。

配線を少なくなるので邪魔にならず机の上もスッキリしてオススメです☆

以上、最近買ってよかったものでした～。

引っ越し先の選び方

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

みなほとです。

今日は引っ越した時のお話をしようと思います。

引っ越しすることになった理由は前の記事にある通りなのですが。

どこでもいいとかそういうわけにもいかず。

母の仕事の配達エリアの関係で、あまり遠くには引っ越すことは考えておらず。

なるべく近所で…。と探すことにしました。

STEP1：スーモで検索

スーモはA物件があるとして、そこを取り扱ってる不動産業者A,B,Cを掲載している

まとめサイトみたいな感じで。

とりあえず手あたり次第問い合わせを送りました。

STEP2:不動産業者とのやり取り

問い合わせをすると、問い合わせで送ったメールアドレス宛に返信が来ました。

その後電話のやり取りとなり、たまたま女性の方（とても印象も良かったので）だったので、そこの不動産業者一本で探すことにしました。

STEP3:内見

早急に引っ越したい旨、理由、家族構成（何人で生活するか。それによって部屋数とか駐車場台数とか関係してくるので）

家賃の目安等を伝え、担当者のお姉ちゃんの方でも探していただけるのでお伝えしました。

あとは、自分で探して気になっている物件を伝え、日程調節をしていざ内見へ！

写真だけで決めちゃダメだと思いました。

実際見てみると写真で見るより狭い！

とか、戸の幅とかで、洗濯機入らなくない！？

とかそういう現実が見えてきます。

自分たちでここがいいねと決めていたところが諸事情で却下ということになり、

さてどうしようと考えていると、担当者のお姉ちゃんが

私の方で調べてきた物件があるので見てみませんか、というので行ってみることに。

割と良さげ！

ということでそこに決めました。が、近隣のマナー問題が不安だったので、キャンセル。そしてお姉ちゃんからの紹介物件二軒目に決めました。

二軒目は仕事帰りの父も同行していたのですが（大工なので作りにうるさい）、特に問題や文句もなく。

日当たりも良好で（昼間の内見をオススメします。）、私の理想が詰まった家だったので、大賛成しました。

（フローリング、白い壁、シャワー付き）

あとは中だけでなく、家の外、周囲のチェックも大事。

私の部屋の窓の真下ゴミ捨て場ｗｗｗ

ストリートビュー（数年前の写真）と違って、窓の真下になってるんですｗｗｗ

夏場臭いそう…。窓開けられないかも…。

もう他にいいところも見当たらず、早急に決めたかったので、そこは我慢して決めました…。

夏が怖い。虫とか。

STEP4:偵察

我が家はこれちょっとやりすぎなのかもしれませんが、最初に決めた所が歩いて行ける近所だったため

父が仕事帰りにわざわざ通りかかってご近所さんの様子なんかを見てきてたんです。

そしたら、我が家の駐車場として割り当ててあるところに連日車が停められているのを目撃していました。

不動産屋さんに即連絡し、管理会社に対応してもらうことにしました。

その車の様子を何度か見に行ってたんですけど、そこで判明した新たな事実…。

隣の家の子供がうるさい。

窓全開網戸一枚で、周辺に響く子供の騒ぐ声。

これはうるさい。これはやばい。さらにですよ。

私と母が内見に行った後に、父も行ったのですが、物置の中も見たり、周辺も見たりしたところ、隣の家の窓ガラスが割れ、物置の前に捨てられているのを父が発見しました。

内側の窓ガラスが割れていたため、おそらく地震によるものではなく、何かぶつかった等して割れたものだとうろ推測。

窓ガラスが割れていたことも不動産屋に報告。

（なぜ内見した時に言わなかったのだ、父よ）

ちなみにご近所さんの情報教えてもらえたりしないですよね～と聞いてみましたが

やはりプライバシーの問題で不可との回答でした。

そして騒音（騒ぐ声だけでなく、それだけやんちゃってことはドスドス遊んで暴れたり壁にぶつかったりもするでしょうし）を懸念して、（入居審査通過した直後に）そこの物件はキャンセルしました。

（担当のお姉ちゃんには無理なお願いをしてしまい申し訳ありませんと伝えました。

なんとかしますと言っていたので、結構無理なお話だったと思います…。

おそらく、入居審査通過後っていうタイミングが悪かったのだと思います。

入居するか否か、審査してもらう前にしっかりと考えたほうがいいと思います。）

（偵察のやりすぎにはご注意を。）

STEP5:大家さん情報

我が家は大家の対応が理由で引っ越すことにもなったので

それを不動産屋のお姉ちゃんにも愚痴ってたんですよ。

さすがにそれは酷いですねって言っていたので

新しい家の大家さんって大丈夫ですか？って聞きました。

そしたら、「今の大家さんよりかは絶対お金も持ってますし、対応もしっかりされている方です！」と教えていただけましたｗｗｗ

ちなみに、フォロワーさんでも同じくらい古い家に住んでる方がいて、大家さんの対応不足でご両親がしびれ切らして引っ越したと先日話を聞きました。

そこの家も地震でヒビが入り、大家が修繕せず…って感じらしくって。

意外といるみたいです、貧乏大家。お気を付けください。

まとめ

今の家はほとんど偵察してなかったので、隣の公園で毎日遊ぶ野生児がいることを知ることができなかったのですが、隣の部屋、家ではなく、隣の公園だからまぁある程度遮音はされているし…。（ただ車で出かける時飛び出してこないかヒヤヒヤしてます）

なんと言っても日当たり良好がとても最高なのです。

日当たりがいいため、日中は電気いらず！そして暖房費も節約できるのです！

前の家がどれだけ薄暗く、電気を使っていたことか…。

隙間風もなく、密閉度が高いため、初めて結露と戦っていたり、

そのおかげで一度ストーブつけて室内を温めたら、電気ストーブだけで済んだり

（ストーブつけっぱなしもモワっと暑くなるのでずっとつけていられないレベル）

生まれてからずっと暮らしてた家と違って快適な生活を送っています。

他所の生活を体験してみないと自分が不自由していることもわからないってこのことですね←

これから進学、就職、異動転勤シーズンになりますから、誰かの参考に少しでもなれたら嬉しいです。

素敵なお部屋に巡り合えますように…。

（あとはご近所さんガチャ次第！）

地震のその後

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

みなほとです。

気が付けば2019年。

ブログ更新しよう～と思ったら、地震以降更新していなかったｗｗｗ

生きてます。

地震のその後なのですが、結論から言うと

住んでいられなくなり、引っ越しました。

詳しい話をすると、私の部屋の床の沈み具合が悪化し、

（老朽化で元々沈んでいたがさらに沈んで寝ていて頭に血が上るレベルに）

枕を逆にすればいいじゃないとの意見があると思いますが
１階と２階の隙間に野ネズミが住み着いており、私はロフトベットで、天井に近く、
枕元で野ネズミの小便の臭いがキツくなっていたので、枕を移動したら部屋が傾ていて、地震でさらに沈み傾き頭に血が上る…な状況なのです。逃げ場がないのです。模様替えするような部屋の広さや余裕はありませんでした。

私の部屋の外壁にヒビが見つかり、余震と共に崩落しましたｗｗｗ

内壁一枚での生活で、真横を車が走っているかの様な騒音で

大家さんに直してほしいと親が伝えに行ったら

直すけど息子（素人）が仕事の休みの合間に直すつもりでいるからいつになるかわからない。と言われ

家具も空いてる部屋に（自分たちで運んで）置いて、お姉ちゃん（私のこと）も直るまでの間寝るだけならその部屋で生活してもらって構わないから。

（ただし水道トイレは使えないため、夜中トイレに起きようものなら１階の我が家へわざわざ行かねばならない・・・。）

と言われ、カチンと来て、引っ越しました。

大家は修理の間の家具運ぶ業者を頼むのも渋り、立ち退きを宣言してしまうと費用負担することになるからそれも渋り。

（本当貧乏でケチな大家だと痛感。）

雪国で、いつ直るかわからず、ただでさえ隙間風で寒い思いしてるのに

外壁がない壁一枚で外気氷点下の世界で生活するなんて

まともに家賃払うのも馬鹿馬鹿しい話で。

そんなこんなで地震からひと月くらいで近所に引っ越しました。

転職して数日で地震。

引っ越しにも追われ、落ち着かない生活。

精神的に参ってしまい、追い打ちをかけるように仕事もクビになり

うつ状態になり（現在は回復していますが）

現在は絶賛ニート生活しています。

ちょっと思い出しただけで落ち込んできたので

これくらにしておきましょう。

新居は☆最高☆です。

夢にまでみた白い壁、フローリングにシャワーついてるお風呂に洋式トイレ…。

どれだけ昭和な家に住んでいたんだ、というのがわかりますね。

家賃は前と変わらないけど、しっかり管理されているので

隙間風もないし、日当たりがいいのでストーブもあまり使わずに済むので

灯油の消費量も比じゃないくらい使わないし

室内が暖かいので冬用の掛布団使ってないｗ

丹前と一枚毛布だけで全然寝れる。

いかに前の家が隙間だらけで寒い環境だったのか知って驚いています。

ただ、交通手段が少々不便になりましたね。

あと近所の子供がうるさい。

今のご時世では珍しい野生児たちで。

ま、元気なのはいいことですよ…。

さて、ニート生活なのでこれからぼちぼちブログ更新していこうと思います～。

地震の話

こんにちは。みなほとです。

５日台風が日本海側を通過し、風の影響で街路樹が根っこから倒れていたり

外の世界は荒れていました。

そんな荒れてる中なのに、襲ってきた地震。

６日 3：08　地震

私はロフトベット。地震で目が覚める。

徐々に強くなるものだから、強くなりそうだったら慌てて降りて

玄関の鍵を開けて避難口確保、と過去に何度か動いたことがあったのですが

今回はそれができませんでした。

何故か。

徐々に強くなるんじゃない。

初っ端からドカンと来た。

ロフトベットから降りようにも身動きがとれないほどの揺れ。

グラグラ。アトラクションかってくらい。

だけど大型家具など一切倒れず。（奇跡）

母の友人宅は食器棚の食器全部ダメになったとか。

多分普通はそうなると思う。我が家は皿一枚も割れてないｗ

揺れがある程度落ち着いてとりあえず玄関開けた。

テレビつけようと思っても停電していた。

友人宅は数十分後に停電したらしい。

我が家は揺れてすぐ停電。

携帯のアラートはロフトから降りようとしたけど降りれなかったタイミングで鳴っていた。

遅ぇよ。もう揺れてるよ。しかも動けないくらいめっちゃ揺れてるよ。

携帯のライトを頼りに、ベッドから机の裏に落ちていた手動発電のラジオを探し出す。

これ、中学の頃技術の授業で作ったんだよね。まじ最高、これ。

電池で動かすことも可能。ライトかラジオか切り替え可能。

揺れも収まったから二度寝。

寝れねぇよ。父よく寝たなｗ

すぐ日の出。外が明るくなる。

水道、ガスは使える。

我が家はガスコンロだったので圧力鍋でご飯を炊き、弁当を作り、父は仕事へ。（まじかよｗと思ったが迎えに来た）

IHの家庭増えてたり、圧力鍋使えない人がおにぎりや弁当求めてコンビニ混雑してたんだろうなぁ・・・。

私の仕事はパソコンがないとできない仕事のため、全道停電しているのでもちろんお休み。

片付けのための出社しろと言われても交通網死んでるから無理って話ね。

だからみんなでお休み。

同じ区に住んでるリア友Twitterから計画断水のアナウンスがあったことを知り慌てて水を溜める。

直後、12時半頃、auの電波が死んだ。

Twitterが繋がらない。会社の人からのメールに書いてあった電話番号にTEL。

ネットが使えなくなったことを連絡。しかしその後、通話も不可に。

停電で電波飛ばす基地局も機能しなくなった模様。(昨日ショップに行って確認してきた。)

携帯の充電器を求めて午前中（7時～8時頃）にコンビニに行った。

駐車場にはこんなに車停まってるの見たことねぇよってくらいの車の数。

店内に入ると充電器の棚はもぬけの殻。

片づけてはあったが割れてこぼれたお酒の匂い。

カップラーメンもなく、次のコンビニへ。

ここも空。

３件目。カップ麺めちゃくちゃあった。

制服も着ていない従業員が対応していた。

セコマさんお疲れ様。まじでありがとう。

カップ麺６個確保。

スーパーにも行ってみたが、交差点で人身事故。

信号が作動していないがため。

人は元気で自力で座って警察の人と喋ってた。

交差点はみんな譲り合い。歩行者、自転車もタイミングを見て渡る。

一人が渡り始めたら「皆の衆我に続け～！」みたいな感じ。いざ出陣。

そんな中クラクション鳴らして突っ込んでくるバカも世の中いるみたい。（ラジオにて）

スーパーには営業中止の張り紙。

なのに長蛇の列。

再開がいつになるかわからないのにずっと並んで待つのかな。

さほど急な買い物はなかったので帰宅。

車で充電できるように充電器を求めてカー用品店へ向かう。

気づいた。車のオーディオにUSBついてるから充電器いらないじゃんｗ

せっかくだし、スーパー巡りしてきた。

１軒目では駐車場でカセットボンベのガスと水を販売。

パンとかインスタント系はなし。

２軒目。完全休業。

車で充電できるとしても、ガソリン食うし、ガソリンも尽きるものだから

むやみに車使ってられないので、バッテリー充電器確保しておくべきだなと感じました。

ラジオつけっぱなしで昼寝しながらラジオを聴く。

震度６強と断水地域があることを知る。

だから水売ってたのか、と。

バス、地下鉄、JRすべて復旧見込みなし。

そのまま夜を迎える。

日が暮れる前に夜ご飯。

電気がないからお風呂も沸かせないし、そのまま就寝。

外は綺麗な星空。田舎のばあちゃん家から見えるみたいなレベルで。

街灯もないから車運転するときはハイビーム。まじで歩行者見えない。危険。

荒野行動の夜戦の暗さを理解した。

停電時にキンブレ、ライブのペンライト最強説。まじで。

台風の停電時情報で懐中電灯＋ペットボトルの技。やりましたありがとうございます。

こんな感じで明るくなります。

翌朝（7日)

日の出と共に起床レベル

会社の方は停電解消された模様。でも交通網が死んだままなのでお休み。

再びコンビニ巡り。

今日はどこも在庫がなく休業状態。

今日もひたすら昼寝。

午後から地下鉄動き出す。

空港行き快速電車も１時間２本程度で運航開始。

停電も少しずつ解消されて信号機も所々作動。

ラジオで近所のスーパーが営業していると聞いて行ってみる。

サンマ売ってた。１本100円税込み価格

梨と白菜と買った。

もちろん駐車場販売。

レトルトカレーやインスタントラーメンも売ってた。

夕方、携帯の電波を求めて携帯ショップへ。

その帰りに違うスーパーが営業していて立ち寄る。

停電が解消していて在庫数は少ないが店内に入れていつも通りの買い物ができた。

味噌とレトルト味噌汁とジュースとを買った。

スーパーの隣のコンビニもやってた。

お菓子と酒くらいしか売られてなかったかな。

18：40　停電解消

跳んで喜んだ。だって橋越えた向こうは電気付けて普通に生活してて

パチ屋がガンガンついてるの見てると腹立つし

もう羨ましくて腹立ってたから

ようやくいつも通りの生活に戻れました。

携帯の電波も復活。

明るい電気の下でサンマを食べましたよ。

今後の問題としては、やっぱり食料品の在庫問題かな。

船や飛行機は動いてるみたいだけど

道路状況が所々悪いみたいだから、輸送の問題がね。

あと電力も安定してないから控えないといけないから

冷蔵庫、冷凍庫常に稼働しなきゃいけないスーパー、コンビニはしんどいだろうな・・・。

生活としては元に戻ったけど、買い物、食料の点が最後の問題となってます。

あとはまたいつ大きな地震が来るかわからない。

それに伴ってまた停電、ましてや断水するかもわからないので

油断はできず、不安な日々が続きそうです。

ちなみにさっき知ったのですが、気象庁が設置した正式な震度計ではないのですが

我が家の地域は震度５強とのことでした。

あれで５強？６強きたら今度こそ我が家潰れるだろうな。

というか、今回の揺れで私の部屋の床がさらに沈んで傾きが悪化した・・・。

今回の地震で学んだこと

・懐中電灯

・電池

・ラジオ（できれば手動発電＆電池式のもの）

・スマホ充電器

があればなんとかなる。断水なってなかったから。

・水

・インスタントラーメン

・レトルトカレー

あると尚良し。

マンションとかだと、停電で水をくみ上げることができなくて断水状態になるみたいなので。

インスタント系は普段から食べてたらストック置いとくようになると思うし。

日常から取り入れられることは多々あるので是非。

インスタントラーメンあるし、と言いながら

停電で冷蔵冷凍機能を失った冷蔵庫内の在庫処分でご飯食べてるから

結果まだ手を付けてないｗｗｗ

あと、停電で家の中くらいから、外でBBQやる家庭多数ｗｗｗ

不謹慎かって思うけど、冷蔵庫の中の物処分するためでもあるし

家の中くらいから外のほうが明るいし、外でご飯食べるって最高の手段だと思う。

だからキャンプセットあるといいかもね。

家の中危ないから外（庭とか）で寝るって時とか。

テントとBBQセット。

街中でもお店が炊き出しでそれやってたら、ご近所さんが捨てるだけだからって

持ってきてくれたって話もラジオでしてたし。

以外と日常から取り入れられることあるのでぜひ。

まさか自分がって思ってたよ。

自分が住んでるところが被災地になるとは、ね。

だって釧路のほうがって言ってたもん。

まさか下からくると思てないよ！？

小学生の頃に震度４くらいかな。大きいのはあったけど

まさかここが震度５～６くると思ってなかったしそんな予想聞いてなかったから

まさか自分が、自分の住んでるところは大丈夫って思ってても

いつ水道管が老朽化で破裂して断水になるかもわからないし

電気施設が壊れて停電になるかもわからないし

地震だけじゃなく、色々な要因で日常生活が壊れるかもわからないので

是非、身の回りの装備、整えてみてください。

このまま日常に戻ればいいけどな～

てちょプリ書きました。

こんにちは。みなほとです。

てちょプリ書きました。

コンビニ配信はどうしようか考えています。

何せコンビニ営業してないんで、自分で印刷確認できないんですよね。

というのも、私北海道在住なので、地震の影響がありまして。

そんな中書きました。

だって停電でテレビも見れないしDVDとか見れるわけでもないし

暇だったので。

交通網も死んでたし停電もしてて仕事にならないから会社も休業だったし。

ただ家にいるだけ。暇。遊びにでかけようにもどこも営業してないし。

水道とガスが使えるおかげで避難所などに行かずに済んでます。

停電も昨晩解消されたので、こうしてブログ書けているわけです。

どうやら来月てちょプリ祭りがあるみたいですね。

その頃には来年使う手帳が決まっているといいのですが。

今回はそんな手帳をどうしようか、手帳会議の模様をお送りします。

と共に、まさか自分が巨大地震に襲われるわけないと思いながら

被害を受けた私の実体験を基に、あると便利なものなどをまとめましたので

読んでいただいて、頭の片隅にでも置いておいて

なんとなく装備を揃えて万が一に備えていただけると幸いです。

だってね、北海道に巨大地震って、右端のほうの釧路で７０％とかこないだ言ってたのよ。

今回の震源地、下じゃん！？！？

予想は当たらぬものです。どこから襲われるかわからんとです。

皆さまお気を付けください。

発熱

こんにちはこんばんはおはようございます、みなほとです。

先日あったお話をしようと思います。

仕事から帰宅した時の話。

いつも通り、Twitterをチェックして、YouTubeのゲーム実況を見ながら夜ご飯にしようとした時。

こんな表示が。
そして一切操作不能。

持ってみるとカメラの下がめちゃくちゃ熱い。

スマホゲーやってる時これくらい発熱してる気がするけど、なぜ？と思いながら

冷凍庫にぶちこみました。

熱が下がって操作できるようになって、スクショと共に

「こんな画面なって操作できなくなったんだけどだれか助けて！」

とTwitterに助けを求めたが、時間も時間で誰からも反応なし。

ググろうにも発熱してまた操作不能に・・・。

慌ててPCを起動し、ググったら・・・

「冷蔵庫に入れると急速に冷えるため中身が結露してダメになる可能性が高い」

と・・・。

入れちゃったよ！！！

でもまぁ、一回だけだったから・・・セーフ？

翌日。

Twitterは１分たりとも開いていられない。

LINEは普通に過ごせる。

元携帯ショップ店員の友人に報告。

「バッテリー交換することになるかなぁ・・・。」

とのこと。

仕事の休憩中にappleの修理のところに予約しようとする。

空きがない

スマホで電話して予約しようにも、発熱して操作不能になるかもわからないので

日中時間があるときに家から電話して予約しよう、ということになり

翌日電話。

普通に予約取れました。

修理に行ってみると、予約してあったためか、スムーズに進み

30分くらいで終わりました。

原因は不明。発熱画面は７２回？１１時間とappleさんが調べてみて判明。

担当してくれたお兄さん驚いてたｗｗｗ

結果、本体無償交換になりました。

お兄さんが作業して待っている間、隣のお客様の話を聞いていると

予約キャンセル分を毎日１０時と１７時に予約受付開放している、との情報が。

だから予約取れなかった（休憩時間は16時頃。帰宅してからは０時過ぎ）のに

電話だと（10時過ぎにTELした）予約取れたのか！！！と納得。

すべての店舗でそうかはわかりませんが、私が行ったところではこういうシステムとのことです。

今年の夏はとても暑いので、車内などに携帯を置きっぱなしにしていると

こういう発熱事案が発生しやすいと、対処法を調べていて書かれてもありましたので

皆さまお気を付けください。

そして修理に出すことがあれば、予約にも色々なシステムがあるらしいので

頑張ってみてください。

少しでも参考になればと思い記事にしました。

では、皆様方熱中症にはお気を付けてお過ごしください。

最近の手帳とダイエット

連投すみません。

勢いのまま書いてます。

最近の手帳についてお話ししたいと思います。

最近使ってる手帳は

CITTA手帳

EDiT

です。

たまにいじってるのがシステム手帳バイブルサイズ。

CITTA手帳は予定管理用。

EDiTは１日１ページなので日記用になってます。

システム手帳は健康情報、美容情報をまとめたいと思いながらほぼほぼ手付かず。

どさんこ手帳部の部員の中にカワイイシステム手帳を自作している方々がいらっしゃって

先日少しお会いすることができて、どういう風に作っているか話を聞いて

ラミネーター欲しい・・・となりました。が、100均のラミネートシールで頑張ってます。

あとLanybookってノートでバレットジャーナルもどきをやろうと試みてます。

持ち歩く、すぐに書く、メモする癖がついてないので上手く運用できていませんが・・・。

バレットジャーナル用に買ったノートがあと３冊くらい買ってあった気がするので（笑

使いこなしたい・・・。

いずれまたてちょぷり出したいなぁと思ってます。

ここからダイエットの話。

夏になって露出度高くなって、Tシャツ一枚で出歩くにも

腹の肉が・・・二の腕が・・・ってなって、ゆったり目の服着てたら

鏡に写った自分の姿見て

「二児のママか！？」

って感じのBBA感が出てる風に感じたので

流行を意識して若作りしなきゃ・・・－２歳くらいには見られたいわ。と思いまして。

とりあえずお盆までにー３ｋｇくらいいけたらいいなぁと。

そんなこと言ってたら、「甥っ子くんとプール行くために水着買ったからプール行こう！」

と友人から誘いが。

去年は彼と花火大会のために浴衣を買った。今年は何故か水着が目に付いていて

今年は水着買ってもいいなぁ。でも行く人居ないしなぁと思っていたので、嬉しいお誘いが！！！

でも体型が喜んでいないよ(´；ω；｀)

他にも友達を誘って、休みを合わせて９月の頭に屋内型のプールに行くことに決定！

時間はまだある！！！

Let's　ダイエット！！！

そんなこんなでここ数日スクワットは２０回やってますね。それくらいならまだやれる。

余裕があればもう１０回とかやってもいいかも。

あと足上げ腹筋が下っ腹に効くとYouTubeで見たのでやってます。

腹筋するとなぜか首にも力が入って鎖骨当たり？が強張るｗ

ので腹筋意識してやってます。首はリラ～ックス。

あと仰向けでゲームしながら脚パカとか。内太ももに効くんですよ。

股擦れ起こらない太ももに隙間が欲しい。（切実）

プランクもやってます。

体幹。腹筋背筋。

あと仰向けになって膝立てて尻上げて膝から肩まで一直線になるやつ。これ、尻めっちゃくる。

歯磨きの時に足を後ろに蹴り上げてヒップアップ的な。

店で使ってる長いラップの芯もらってきたので

綿棒マッサージで脚痩せもくろんでたり。まだやってないけど（笑

手でやるより楽に力入れれて楽かなぁって思って。

それでいうならあれほしい。これ。

この卑猥な形のやつ（一部の人は卑猥に見えるらしい。言われてみれば、と気づいた。）

これボールとボールの間に肉がつままれる感じになるんですよ。

これセルライト潰すのに？いいなと思いまして。

でも値段が高けぇｗｗｗので自力で頑張ります。

これ楽だと思うんだ～。顎のラインとか二の腕とか。つまむのに。

とりあえず今は筋肉付けて基礎代謝UPを狙ってます。

０時過ぎの夜食をちょっと制限しないとな～とは思いながら

仕事終わりの空腹に遅い夜ご飯としてガッツリ食べちゃうんだ・・・

なんとか改善したい。

有酸素運動で脂肪燃焼もしないといけないんだろうけど

スクワットが有酸素らしいのでとりあえずそれで。

足りないんだろうけどさ。通勤は自転車だからゆるしてちょ。

年齢的にも、体力的にもジムに通ってもいいんだろうけど

お金がね～。

プールに誘ってくれた友人はジムに通い始めてみるみる痩せてきてるんだよね。

うらやましいわ。

まぁダイエットはマイペースに行こうと思います。

仕事探しは急がないとね。